Bioflavanoides cítricos

Agrioses conocido por su poderoso potencial antioxidante, pero hay más en esta fruta que su contenido de vitamina C. Se ha demostrado que ciertos compuestos en cítricos, conocidos como bioflavonoides cítricos, proporcionan una serie de beneficios para la salud. Y, mientras la investigación sobre los bioflavonoides cítricos está en curso, estos poderosos antioxidantes muestran muchas promesas.

Bioflavonoides cítricosson un conjunto único de fitoquímicos: significan, son compuestos producidos por plantas. Si bien la vitamina C es un micronutriente que se encuentra en las frutas cítricas, los bioflavonoides cítricos son fitonutrientes que también se encuentran en las frutas cítricas, dice el nutricionista de medicina funcional Brooke Scheller, DCN. "Esta es una clase de compuestos antioxidantes que incluyen algunos familiares, como Qercetin", explica.

Los bioflavonoides cítricos son un conjunto único de fitoquímicos, lo que significa, son compuestos producidos por plantas. Los bioflavonoides cítricos son parte de una familia más grande de flavonoides. Hay un número deslumbrante de diferentes flavonoides, con varios beneficios para la salud humana. Lo que todos tienen en común es que son antioxidantes potentes que se encuentran en las plantas, que ayudan a proteger al organismo del daño del sol e infección. Dentro de estas categorías hay subcategorías, que equivalen a miles de flavonoides bioactivos naturales. Algunos de los bioflavonoides más comunes y sus glucósidos (moléculas con un azúcar unida) que se encuentran en los cítricos incluyen quercetina (un flavonol), rutina (un glucósido de quercetina), las flavonas mandaritina y la diosmina, y la glucósidos de flavanona duda y la oscurina.