CCOQ 10-Coenzima Q10

CoQ10Se ha demostrado que los suplementos mejoran la fuerza muscular, la vitalidad y el rendimiento físico en adultos.
La coenzima Q10 (COQ10) es un elemento esencial para muchas funciones diarias. De hecho, es necesaria para todas las células del cuerpo.
Como antioxidante que protege a las células de los efectos del envejecimiento, la CoQ10 se ha utilizado en prácticas médicas durante décadas, especialmente para tratar problemas cardíacos.
Aunque producimos parte de nuestra propia coenzima Q10, consumir más aún ofrece ventajas, y la deficiencia de CoQ10 se asocia con los efectos perjudiciales del estrés oxidativo. Se cree que la deficiencia de CoQ10 está relacionada con afecciones como diabetes, cáncer, fibromialgia, enfermedades cardíacas y deterioro cognitivo.
Puede que el nombre no suene muy natural, pero la coenzima Q10 es un nutriente esencial que actúa como antioxidante en el organismo. En su forma activa, se llama ubiquinona o ubiquinol.
La coenzima Q10 se encuentra en el cuerpo humano en niveles máximos en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. Se almacena en las mitocondrias de las células, a menudo llamadas la "central energética" de las células, por lo que participa en la producción de energía.
¿Para qué sirve la CoQ10? Cumple funciones importantes como el suministro de energía a las células, el transporte de electrones y la regulación de la presión arterial.
Como "coenzima", la CoQ10 también contribuye al correcto funcionamiento de otras enzimas. La razón por la que no se considera una "vitamina" es que todos los animales, incluidos los humanos, pueden producir pequeñas cantidades de coenzimas por sí solos, incluso sin la ayuda de los alimentos.
Si bien los humanos producen algo de CoQ10, los suplementos de CoQ10 también están disponibles en varias formas, incluidas cápsulas, tabletas y por vía intravenosa.