CCOQ 10-Coenzima Q10

CoQ10Se ha demostrado que los suplementos mejoran la fuerza muscular, la vitalidad y el rendimiento físico en adultos.
La coenzima Q10 (COQ10) es un elemento esencial para muchas funciones diarias. De hecho, es necesario para todas las células del cuerpo.
Como antioxidante que protege las células de los efectos del envejecimiento, la CoQ10 se ha utilizado en la práctica médica durante décadas, especialmente para el tratamiento de problemas cardíacos.
Aunque creamos parte de nuestra propia coenzima Q10, todavía existen ventajas al consumir más, y la falta de CoQ10 se asocia con los efectos dañinos del estrés oxidativo. Se cree que la deficiencia de CoQ10 está relacionada con afecciones como diabetes, cáncer, fibromialgia, enfermedades cardíacas y deterioro cognitivo.
Puede que el nombre no suene muy natural, pero la coenzima Q10 es, de hecho, un nutriente esencial que funciona como un antioxidante en el cuerpo. En su forma activa, se llama ubiquinona o ubiquinol.
La coenzima Q10 está presente en el cuerpo humano en niveles más altos en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. Se almacena en las mitocondrias de las células, a menudo llamadas la “central eléctrica” de las células, razón por la cual participa en la producción de energía.
¿Para qué sirve la CoQ10? Se utiliza para funciones importantes como suministrar energía a las células, transportar electrones y regular los niveles de presión arterial.
Como "coenzima", la CoQ10 también ayuda a que otras enzimas funcionen correctamente. La razón por la que no se considera una “vitamina” es porque todos los animales, incluidos los humanos, pueden producir pequeñas cantidades de coenzimas por sí solos, incluso sin la ayuda de los alimentos.
Si bien los humanos producen algo de CoQ10, los suplementos de CoQ10 también están disponibles en varias formas, incluidas cápsulas, tabletas y por vía intravenosa.