Calcio HMB
| Variación de ingredientes | N / A |
| Cas no | 135236-72-5 |
| Fórmula química | C10H18CAO6 |
| Solubilidad | Soluble en agua |
| Categorías | Aminoácido, suplemento |
| Aplicaciones | Cognitivo, construcción muscular, pre-entrenamiento |
El compuestoβ-hidroxi-β-metilbutiratoEl calcio, abreviado HMB-CA, se encuentra ampliamente en las frutas cítricas, ciertas verduras como el brócoli, legumbres como la alfalfa y ciertos productos de pescado y mariscos. Debido a la naturaleza activa de HMB, las sales de calcio se usan ampliamente, como aditivos alimentarios, aditivos dietéticos, etc.
Puede promover la síntesis de proteínas y reducir su descomposición
- aumentando así la fuerza del cuerpo humano
- retrasar la fatiga muscular
- También ayude a prevenir la atrofia muscular en los ancianos
HMB también se está utilizando como un nuevo suplemento nutricional paraaumentarfuerza ymúsculomasa.
Hay pequeñas cantidades de HMB presentes en muchos alimentos, principalmente bagre, pomelo y alfalfa. Muchos de los campeones y atletas del mundo están utilizando HMB y reciben resultados dramáticos.
Específicamente, HMB juega un papel en la síntesis del tejido muscular. Tiene la capacidad de quemar grasa y desarrollar músculo constantemente en respuesta al ejercicio. Con el respaldo de la ciencia, HMB trabaja para grandes de la NFL como Shannon Sharpe y las listas de medallas olímpicas en todo el mundo.
Se están realizando nuevos estudios científicos sobre este suplemento todo el tiempo. Recientemente, un estudio mostró en un grupo de control suplementado con HMB, que después de tomar 3 gramos deHMBPor día durante tres semanas, aquellos que tomaron HMB versus los tomadores de placebo aleatorios ganaron tres veces más músculo en su press de banca.
Los estudios en animales también sugieren que puede aumentar la masa muscular magra. Un estudio realizado en humanos mostró que aquellos que complementados con HMB experimentaron una mayor fuerza, mayor resistencia y una mayor pérdida de grasa.
Su capacidad para aumentar la resistencia solo es un resultado increíble. Un estudio de siete semanas mostró una ganancia mucho mayor en el músculo cuando un grupo de 28 participó en un programa regular de capacitación en peso. ¿Cómo hace HMB todo esto? Parece aumentar la tasa de proteína que se usa para aumentar el crecimiento muscular, al tiempo que disminuye la atrofia o la derribación del músculo que ocurre.
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