Calcio HMB

el compuestoβ-hidroxi-β-metilbutiratoEl calcio, abreviado HMB-Ca, se encuentra ampliamente en las frutas cítricas, ciertas verduras como el brócoli, legumbres como la alfalfa y ciertos productos de pescado y marisco. Debido a la naturaleza activa del HMB, las sales de calcio se utilizan ampliamente, como aditivos alimentarios, aditivos dietéticos, etc.

Puede promover la síntesis de proteínas y reducir su descomposición.

• aumentando así la fuerza del cuerpo humano
• retrasar la fatiga muscular
• También ayuda a prevenir la atrofia muscular en las personas mayores.

El HMB también se está utilizando como un nuevo suplemento nutricional paraaumentarfuerza ymúsculomasa.

Hay pequeñas cantidades de HMB presentes en muchos alimentos, principalmente bagre, pomelo y alfalfa. Muchos de los campeones y atletas del mundo utilizan HMB y obtienen resultados espectaculares.

En concreto, el HMB desempeña un papel en la síntesis de tejido muscular. Tiene la capacidad de quemar grasa y desarrollar músculo de manera constante en respuesta al ejercicio. Respaldado en gran medida por la ciencia, HMB trabaja para grandes de la NFL como Shannon Sharpe y listas de medallas olímpicas en todo el mundo.

Constantemente se realizan nuevos estudios científicos sobre este suplemento. Recientemente, un estudio demostró en un grupo de control que tomaba suplementos de HMB, que después de tomar 3 gramos deHMBpor día durante tres semanas, aquellos que tomaron HMB en comparación con los que tomaron placebo al azar ganaron tres veces más músculo en su press de banca.

Los estudios en animales también sugieren que puede aumentar la masa muscular magra. Un estudio realizado en humanos demostró que quienes tomaron suplementos de HMB experimentaron una mayor fuerza, mayor resistencia y una mayor pérdida de grasa.

Su capacidad para aumentar la resistencia por sí sola es un resultado increíble. Un estudio de siete semanas mostró una ganancia mucho mayor de músculo cuando un grupo de 28 personas participó en un programa regular de entrenamiento con pesas. ¿Cómo hace HMB todo esto? Parece aumentar la tasa de proteína que se utiliza para aumentar el crecimiento muscular, al tiempo que disminuye la atrofia o el desgarro del músculo que se produce.