Calcio HMB
| Variación de ingredientes | N / A |
| N.º de CAS | 135236-72-5 |
| Fórmula química | C10H18CaO6 |
| Solubilidad | Soluble en agua |
| Categorías | Aminoácido, suplemento |
| Aplicaciones | Cognitivo, desarrollo muscular, pre-entrenamiento |
El compuestoβ-hidroxi-β-metilbutiratoEl calcio, abreviado como HMB-Ca, se encuentra ampliamente en cítricos, ciertas verduras como el brócoli, legumbres como la alfalfa y ciertos pescados y mariscos. Debido a la naturaleza activa del HMB, las sales de calcio se utilizan ampliamente como aditivos alimentarios, aditivos dietéticos, etc.
Puede promover la síntesis de proteínas y reducir su descomposición.
- aumentando así la fuerza del cuerpo humano
- retrasar la fatiga muscular
- También ayuda a prevenir la atrofia muscular en los ancianos.
El HMB también se está utilizando como un nuevo suplemento nutricional paraaumentarfuerza ymúsculomasa.
Hay pequeñas cantidades de HMB presentes en muchos alimentos, principalmente en el bagre, la toronja y la alfalfa. Muchos campeones y atletas mundiales utilizan HMB y obtienen resultados espectaculares.
Específicamente, el HMB participa en la síntesis de tejido muscular. Tiene la capacidad de quemar grasa y desarrollar músculo de forma constante en respuesta al ejercicio. Con un sólido respaldo científico, el HMB funciona para grandes figuras de la NFL como Shannon Sharpe y medallistas olímpicos de todo el mundo.
Constantemente se realizan nuevos estudios científicos sobre este suplemento. Recientemente, un estudio demostró en un grupo de control que tomaba suplementos de HMB que, tras tomar 3 gramos deHMBPor día durante tres semanas, aquellos que tomaron HMB versus los que tomaron placebo al azar ganaron tres veces más músculo en su press de banca.
Estudios en animales también sugieren que puede aumentar la masa muscular magra. Un estudio realizado en humanos demostró que quienes consumieron suplementos de HMB experimentaron mayor fuerza, mayor resistencia y mayor pérdida de grasa.
Su capacidad para aumentar la resistencia por sí sola es un resultado increíble. Un estudio de siete semanas de duración mostró una ganancia muscular mucho mayor cuando un grupo de 28 personas participó en un programa regular de entrenamiento con pesas. ¿Cómo logra el HMB todo esto? Parece aumentar la tasa de proteína utilizada para impulsar el crecimiento muscular, a la vez que reduce la atrofia o el deterioro muscular que se produce.
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