Multivitamina vitamina

Multisson mezclas de micronutrientes recomendados respaldados por la ciencia, que generalmente incluyen múltiples vitaminas como A, C, E y las B, y múltiples minerales, como selenio, zinc y magnesio. Como el nombre implica, los micronutrientes solo se necesitan en pequeñas cantidades, y se pueden empacar en una o más tabletas diarias convenientes. Algunos múltiples están personalizados para un beneficio específico, como para aumentar la energía o apoyar el embarazo. Algunas multivitaminas también incluyen botánicos, línea de multivitaminas hechas con verduras y hierbas.
Las multivitaminas se utilizan para proporcionar vitaminas que no se toman a través de la dieta. Las multivitaminas también se usan para tratar deficiencias de vitaminas (falta de vitaminas) causadas por enfermedades, embarazo, mala nutrición, trastornos digestivos y muchas otras afecciones.
Una multivitamina es una mezcla de micronutrientes esenciales que generalmente se entrega en forma de píldora. También llamadas "múltiples" o "vitaminas", las multivitaminas son suplementos dietéticos formulados para apoyar el bienestar general y prevenir deficiencias de nutrientes. La idea de complementar la salud tomando vitaminas solo ha existido durante unos 100 años, cuando los científicos comenzaron a identificar micronutrientes individuales y conectarlos con deficiencias en el cuerpo.
Hoy, muchas personas toman un multivitamínico como parte del mantenimiento de un estilo de vida saludable. Las personas aprecian tener una forma confiable y simple de obtener un apoyo nutricional regular. Solo una o más tabletas al día pueden ayudar a proporcionar algunas de las vitaminas y minerales más esenciales para la vida. A menudo se considera una "póliza de seguro nutricional" para cubrir las brechas dejadas por una dieta menos óptima.