Vitamina Multivitamina

multisson mezclas de micronutrientes recomendados respaldados por la ciencia, que generalmente incluyen múltiples vitaminas como A, C, E y B, y múltiples minerales, como selenio, zinc y magnesio. Como su nombre lo indica, los micronutrientes sólo se necesitan en pequeñas cantidades y se pueden empaquetar en una o más cómodas tabletas diarias. Algunos multis están personalizados para un beneficio específico, como aumentar la energía o apoyar el embarazo. Algunos multivitamínicos también incluyen productos botánicos, una línea de multivitamínicos elaborados con verduras y hierbas.
Los multivitamínicos se utilizan para proporcionar vitaminas que no se ingieren a través de la dieta. Los multivitamínicos también se utilizan para tratar las deficiencias vitamínicas (falta de vitaminas) causadas por enfermedades, embarazos, mala nutrición, trastornos digestivos y muchas otras afecciones.
Un multivitamínico es una mezcla de micronutrientes esenciales que normalmente se presenta en forma de pastillas. También llamados "multis" o "vitaminas", los multivitamínicos son suplementos dietéticos formulados para apoyar el bienestar general y prevenir deficiencias de nutrientes. La idea de complementar la salud con la ingesta de vitaminas existe desde hace unos 100 años, cuando los científicos empezaron a identificar micronutrientes individuales y a relacionarlos con deficiencias en el cuerpo.
Hoy en día, muchas personas toman multivitaminas como parte de mantener un estilo de vida saludable. La gente aprecia tener una forma sencilla y fiable de obtener apoyo nutricional regular. Sólo una o más tabletas al día pueden ayudar a proporcionar algunas de las vitaminas y minerales más esenciales para la vida. A menudo se la considera una “póliza de seguro nutricional” para cubrir los vacíos que deja una dieta que no es óptima.