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¿Necesitamos suplementos de vitamina B?

En cuanto a las vitaminas, la vitamina C es bien conocida, mientras que la vitamina B es menos conocida. Las vitaminas del complejo B constituyen el grupo más numeroso, representando ocho de las trece vitaminas que el cuerpo necesita. Más de doce vitaminas del complejo B y nueve vitaminas esenciales están reconocidas a nivel mundial. Al ser vitaminas hidrosolubles, permanecen en el organismo solo unas horas y deben reponerse a diario.
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Se llaman vitaminas del complejo B porque todas deben actuar simultáneamente. Al consumir una vitamina del complejo B, aumenta la necesidad de otras vitaminas del complejo B debido al aumento de la actividad celular, y los efectos de las diferentes vitaminas del complejo B se complementan entre sí, lo que se conoce como el «principio del cubo». El Dr. Roger Williams señala que todas las células necesitan vitaminas del complejo B de la misma manera.
La gran “familia” de vitaminas B (vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9 y vitamina B12) son micronutrientes necesarios para mantener una buena salud y reducir el riesgo de enfermedades.
El chicle con complejo de vitamina B es una tableta masticable de sabor ácido y dulce que contiene vitamina B y otras vitaminas. Contiene numerosas vitaminas y micronutrientes que ayudan a regular el metabolismo y a mantener la piel blanca, radiante y sana. En cuanto a los órganos internos, también puede mejorar el equilibrio y asegurar la estabilidad de los sistemas inmunitario y nervioso. Los chicles de vitamina B se pueden tomar a cualquier edad para estimular la motilidad gastrointestinal y el metabolismo, evitando que el cuerpo se desequilibre y descuide todas las funciones corporales.


Fecha de publicación: 30 de diciembre de 2022

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