Nunca se sabe cuándo la deficiencia de calcio se propagará como una epidemia silenciosa en nuestras vidas. Los niños necesitan calcio para crecer, los trabajadores administrativos toman suplementos de calcio para su salud, y las personas de mediana edad y mayores necesitan calcio para prevenir la porfiria. Anteriormente, la atención se centraba en la suplementación directa de calcio y vitamina D3. Con el avance de la ciencia y la profundización de la investigación sobre la osteoporosis, la vitamina K2, un nutriente estrechamente relacionado con la formación ósea, está recibiendo cada vez más atención de la comunidad médica por su capacidad para mejorar la densidad y la fortaleza ósea.
Cuando se menciona una deficiencia de calcio, la primera reacción de muchas personas es "calcio". Bueno, eso es solo la mitad de la historia. Muchas personas toman suplementos de calcio toda la vida y aun así no ven resultados.
Entonces, ¿cómo podemos proporcionar una suplementación de calcio eficaz?
Una ingesta suficiente de calcio y una dieta adecuada son dos puntos clave para una suplementación eficaz de calcio. El calcio que se absorbe en la sangre desde el intestino solo se puede absorber para lograr sus verdaderos efectos. La osteocalcina ayuda a transportar el calcio de la sangre a los huesos. Las proteínas de la matriz ósea almacenan el calcio en el hueso mediante la unión del calcio, que se activa con la vitamina K2. Cuando se suplementa con vitamina K2, el calcio se transporta al hueso de forma ordenada, donde se absorbe y se reconstruye, reduciendo el riesgo de malposición y el bloqueo del proceso de mineralización.
La vitamina K es un grupo de vitaminas liposolubles que ayudan a la coagulación sanguínea, fijan el calcio a los huesos e inhiben la deposición de calcio en las arterias. Se divide principalmente en dos categorías, vitamina K1 y vitamina K2. La función principal de la vitamina K1 es la coagulación sanguínea, la vitamina K2 contribuye a la salud ósea, el tratamiento y la prevención de la osteoporosis con vitamina K2, y la vitamina K2 produce proteína ósea, que a su vez forma los huesos junto con el calcio, aumenta la densidad ósea y previene fracturas. La vitamina K2 convencional es liposoluble, lo que limita su expansión posterior desde alimentos y productos farmacéuticos. La nueva vitamina K2 hidrosoluble resuelve este problema y permite a los clientes aceptar más formas de producto. El complejo de vitamina K2 de BOMING se puede ofrecer a los clientes en una variedad de formas: complejo hidrosoluble, complejo liposoluble, complejo liposoluble y puro.
La vitamina K2 también se denomina menaquinona y suele denotarse con las letras MK. Actualmente existen dos tipos de vitamina K2 en el mercado: la vitamina K2 (MK-4) y la vitamina K2 (MK-7). La MK-7 presenta una mayor biodisponibilidad, una vida media más larga y una potente actividad antiosteoporótica que la MK-4, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda su uso como la mejor forma de vitamina K2.
La vitamina K2 tiene dos funciones básicas e importantes: apoyar la salud cardiovascular y la regeneración ósea y prevenir la osteoporosis y la aterosclerosis.
La vitamina K2 es una vitamina liposoluble sintetizada principalmente por las bacterias intestinales. Se encuentra en la carne animal y en productos fermentados como el hígado, los lácteos fermentados y el queso. La salsa más común es el natto.
Si tiene deficiencia, puede complementar su ingesta de vitamina K consumiendo verduras de hoja verde (vitamina K1), lácteos crudos de animales alimentados con pasto y verduras fermentadas (vitamina K2). Para una cantidad determinada, la norma general recomendada es de 150 microgramos de vitamina K2 al día.
Hora de publicación: 18 de enero de 2023