Nunca se sabe cuándo se propaga la deficiencia de calcio como una 'epidemia' silenciosa en nuestras vidas. Los niños necesitan calcio para el crecimiento, los trabajadores de cuello blanco toman suplementos de calcio para la atención médica, y las personas de mediana edad y mayores necesitan calcio para la prevención de porfiria. En el pasado, la atención de las personas se centró en la suplementación directa de calcio y vitamina D3. Con el desarrollo de la ciencia y la profundización de la investigación sobre la osteoporosis, la vitamina K2, un nutriente estrechamente relacionado con la formación de huesos, está recibiendo una atención creciente de la comunidad médica por su capacidad para mejorar la densidad y la fuerza ósea.
Cuando se menciona una deficiencia de calcio, la primera reacción de muchas personas es "calcio". Bueno, eso es solo la mitad de la historia. Muchas personas toman suplementos de calcio toda su vida y aún no ven resultados.
Entonces, ¿cómo podemos proporcionar suplementos de calcio efectivos?
La ingesta de calcio suficiente y una dieta de calcio adecuada son sus dos puntos clave de suplementación efectiva de calcio. El calcio absorbido por la sangre del intestino solo puede ser absorbido para lograr los verdaderos efectos del calcio. La osteocalcina ayuda a transportar calcio desde la sangre a los huesos. Las proteínas de la matriz ósea almacenan el calcio en el hueso mediante la unión del calcio que se activa por la vitamina K2. Cuando la vitamina K2 se complementa, el calcio se entrega al hueso de manera ordenada, donde el calcio se absorbe y se reconstruye, reduciendo el riesgo de malposición y bloqueando el proceso de mineralización.
La vitamina K es un grupo de vitaminas solubles en grasas que ayudan a los coágulos de sangre, se unen al calcio al hueso e inhiben la deposición de calcio en las arterias. Dividida principalmente en dos categorías, la vitamina K1 y la vitamina K2, la función de la vitamina K1 es principalmente coagulación de la sangre, la vitamina K2 contribuye a la salud ósea, el tratamiento con vitamina K2 y la prevención de la osteoporosis, y la vitamina K2, que en el giro se forman los huesos, los huesos junto con la calcio, aumenta las densas óseas y previene las fracturas. La vitamina K2 convencional es soluble en grasa, lo que limita su expansión aguas abajo de alimentos y productos farmacéuticos. La nueva vitamina K2 soluble en agua resuelve este problema y permite a los clientes aceptar más formularios de productos. El complejo de vitamina K2 de Boming se puede ofrecer a los clientes en una variedad de formas: complejo soluble en agua, complejo soluble en grasas, complejo soluble en aceite y puro.
La vitamina K2 también se llama menaquinona y generalmente se denota por las letras MK. Actualmente hay dos tipos de vitamina K2 en el mercado: vitamina K2 (MK-4) y vitamina K2 (MK-7). MK-7 tiene una mayor biodisponibilidad, una vida media más larga y una potente actividad antioporótica que MK-4, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda usar MK-7 como la mejor forma de vitamina K2.
La vitamina K2 tiene dos funciones básicas e importantes: apoyar la salud cardiovascular y la regeneración ósea y prevenir la osteoporosis y la aterosclerosis.
La vitamina K2 es una vitamina soluble en grasa sintetizada principalmente por bacterias intestinales. Se encuentra en carne de animal y productos fermentados como hígado animal, productos lácteos fermentados y queso. La salsa más común es Natto.
Si tiene deficiencia, puede complementar su ingesta de vitamina K comiendo vegetales de hoja verde (vitamina K1) y lácteos crudos alimentados con pasto y verduras fermentadas (vitamina K2). Por una cantidad dada, una regla general generalmente recomendada es de 150 microgramos de vitamina K2 por día.
Tiempo de publicación: 18 de enero-2023