Cápsulas blandas de omega 3
| Variación de ingredientes | Podemos hacer cualquier fórmula personalizada, ¡solo pregunta! |
| No caso | 5377-48-4 |
| Fórmula química | C60H92O6 |
| Solubilidad | N / A |
| Categorías | Geles Blandos / Gomitas, Suplemento |
| Aplicaciones | Cognitivo, Pérdida de Peso |
Necesitamos agregar ácidos grasos Omega-3
Ácidos grasos omega-3 (omega-3)Son grasas poliinsaturadas que realizan funciones importantes en tu cuerpo. Su cuerpo no puede producir la cantidad de omega-3 que necesita para sobrevivir. Por lo tanto, los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales, lo que significa que debes obtenerlos de los alimentos que consumes.
Los omega-3 son nutrientes que se obtienen de los alimentos (o suplementos) y que ayudan a desarrollar ymantenerun cuerpo sano. Son clave para la estructura de cada pared celular que tengas. También son una fuente de energía y ayudan a que el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos y el sistema inmunológico funcionen como deberían.
EPA y DHA
Dos cruciales, EPA y DHA, se encuentran principalmente en ciertos pescados. El ALA (ácido alfa-linolénico), otro ácido graso omega-3, se encuentra en fuentes vegetales como nueces y semillas. Los niveles de DHA son especialmente altos en la retina (ojo), el cerebro y los espermatozoides. Su cuerpo no solo necesita estos ácidos grasos para funcionar, sino que también brindan grandes beneficios para la salud.
Los ácidos grasos omega-3 son “grasas saludables” que pueden favorecer la salud de su corazón. Un beneficio clave es ayudar a reducir los triglicéridos. Los tipos específicos de omega-3 incluyen DHA y EPA (que se encuentran en los mariscos) y ALA (que se encuentran en las plantas). Algunos alimentos que pueden ayudarle a agregar omega-3 a su dieta incluyen pescados grasos (como el salmón y la caballa), semillas de linaza y semillas de chía.
El aceite de pescado tiene tanto EPA como DHA. El aceite de algas tiene DHA y puede ser una buena opción para las personas que no comen pescado.
Los ácidos grasos omega-3 ayudan a que todas las células del cuerpo funcionen como deberían. Son una parte vital de las membranas celulares, ya que ayudan a proporcionar estructura y apoyan las interacciones entre las células. Si bien son importantes para todas las células, los omega-3 se concentran en niveles altos en las células de los ojos y el cerebro.
Además, los omega-3 proporcionan energía (calorías) al cuerpo y favorecen la salud de muchos sistemas del cuerpo. Estos incluyen su sistema cardiovascular y sistema endocrino.
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