Omega 9 cápsulas blandas
| Variación de ingredientes | Podemos hacer cualquier fórmula personalizada, ¡solo pregunte! |
| No CAS | 112-80-1 |
| Fórmula química | N / A |
| Solubilidad | N / A |
| Categorías | Cápsulas blandas/gomitas, suplemento/ácido graso |
| Aplicaciones | Cognitivo, Pérdida de Peso |
No es de extrañar que haya mucha confusión sobre qué aceites, pescados y frutos secos se consideran grasas saludables y cuáles no.La mayoría ha oído hablar de los ácidos grasos omega-3 y tal vez incluso de los ácidos grasos omega-6, pero ¿qué sabe usted acerca deácidos grasos omega-9y los beneficios omega-9 disponibles en este tipo de grasa?
Los ácidos grasos omega-9 pertenecen a una familia de grasas insaturadas que se encuentran comúnmente en las grasas vegetales y animales.Estos ácidos grasos también se conocen como ácido oleico o grasas monoinsaturadas, y a menudo se pueden encontrar en el aceite de canola, aceite de cártamo, aceite de oliva, aceite de mostaza, aceites de nueces y nueces como las almendras.
A diferencia de los ácidos grasos omega-3 y omega-6, los omega-9 no se consideran ácidos grasos “esenciales” porque nuestro cuerpo puede producirlos en pequeñas cantidades.Los omega-9 se utilizan en el cuerpo cuando los ácidos grasos omega-3 y omega-6 no están fácilmente presentes.
Omega-9 beneficia el corazón, el cerebro y el bienestar general cuando se consume y se produce con moderación.
La investigación ha demostrado que los ácidos grasos omega-9 pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular.Omega-9 beneficia la salud del corazón porque se ha demostrado que los omega-9 aumentan el colesterol HDL (el colesterol bueno) y disminuyen el colesterol LDL (el colesterol malo).Esto puede ayudar a eliminar la acumulación de placa en las arterias, que conocemos como una de las causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Una o dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra al día aporta suficiente ácido oleico para adultos.Sin embargo, esta dosis debe dividirse a lo largo del día.Es mucho más beneficioso para el cuerpo tomar aceite de oliva como un suplemento de liberación prolongada en lugar de consumir la cantidad diaria completa en una sola dosis.
También es importante tener en cuenta que el cuerpo eventualmente sufrirá por tener una gran cantidad de omega-9 si falta la cantidad adecuada de omega-3.Es decir, debe tener la proporción correcta de omega-3, 6 y 9 en su dieta.
Al tomar omega-9 en forma de suplemento, es mejor elegir un suplemento que también contenga ácidos grasos omega 3.Los investigadores están de acuerdo en que sin este delicado equilibrio de omegas, pueden producirse efectos graves en la salud.
