Ascorbato de sodio

¿Estás obteniendo suficiente vitamina C? Si su dieta no está equilibrada y se siente escaso, un suplemento puede ayudar. Una forma de obtener beneficios de vitamina C es tomar ascorbato de sodio, una forma de suplemento de ácido ascórbico, también conocido como vitamina C.

El ascorbato de sodio se considera tan efectivo como otras formas de suplementación con vitamina C. Este fármaco ingresa a la sangre 5-7 veces más rápido que la vitamina C ordinaria, acelera el movimiento de las células y permanece en el cuerpo durante más tiempo, y aumenta el nivel de glóbulos blancos de células sanguíneas de 2 a 7 veces más alto que la vitamina C. junto con la opción de vitamina C de sodio, opciones adicionales para obtener "C" adicionales incluyen ácido ascórbico regular y ascorbato de calcio. Tanto el ascorbato de calcio como el ascorbato de sodio son sales minerales de ácido ascórbico.

Muchos son bastante reacios al tomar el ácido ascórbico o el llamado vitamina C ordinaria o "ácida" debido a su posible efecto para irritar el revestimiento del estómago de individuos susceptibles. Por lo tanto, la vitamina C se amortigua o se neutraliza con el sodio mineral como la sal de la vitamina C para convertirse en ascorbato de sodio. Marcado como la vitamina C no ácida, el ascorbato de sodio está en forma alcalina o tamponada, por lo tanto, causará menos irritación estomacal en comparación con el ácido ascórbico.

El ascorbato de sodio ofrece los mismos beneficios de la vitamina C al cuerpo humano sin causar los posibles efectos irritantes gástricos del ácido ascórbico.

Tanto el ascorbato de calcio como el ascorbato de sodio proporcionan aproximadamente 890 miligramos de vitamina C en una dosis de 1,000 miligramos. Como es de esperar de sus nombres, el resto del suplemento en ascorbato de sodio consiste en sodio, mientras que el suplemento de ascorbato de calcio proporciona calcio extra.

Otras formas de suplemento de vitamina C incluyen las que combinan una forma de vitamina C con otros nutrientes necesarios. Sus opciones incluyen ascorbato de potasio, ascorbato de zinc, ascorbato de magnesio y ascorbato de manganeso. También hay productos disponibles que combinan ácido de ascorbato con flavonoides, grasas o metabolitos. Estos productos a menudo se promueven como intensificando el efecto de la vitamina C.

El ascorbato de sodio está disponible en cápsula y en forma de polvo, en varias resistencias. Cualquiera sea la forma y la dosis que elija, es útil saber que ir más allá de los 1,000 miligramos puede no provocar nada más que efectos secundarios no deseados.