Aceite de pescadoes un suplemento dietético popular rico en ácidos grasos omega-3, vitaminas A y D.Omega 3Los ácidos grasos se presentan en dos formas principales: ácido eicosapentaenoico (EPA) yácido docosahexaenoico (DHA).Si bien el ALA también es un ácido graso esencial, el EPA y el DHA tienen más beneficios para la salud.Se puede obtener aceite de pescado de buena calidad comiendo pescado azul como arenque, atún, anchoas y caballa.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda comer 1-2 porciones de pescado por semana para obtener suficiente Omega-3.Si no come mucho pescado, puede obtener suficientes nutrientes tomando suplementos de aceite de pescado, que son suplementos dietéticos concentrados derivados de la grasa o el hígado de pescado.
Los principales efectos del aceite de pescado son los siguientes:
1. Ayudar a promover la salud cardiovascular:Se ha demostrado que el aceite de pescado mejora la salud del corazón al mantener los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad, reducir el contenido de triglicéridos y disminuir la presión arterial en personas hipertensas.También reduce la incidencia de arritmias fatales, aumenta la circulación sanguínea, reduce la agregación plaquetaria, la viscosidad de la sangre y el fibrinógeno y reduce el riesgo de trombosis.
2. Puede ayudar a mejorar determinadas enfermedades mentales:El omega-3 juega un papel importante en el correcto funcionamiento de la función cerebral.Se ha demostrado que los suplementos de aceite de pescado reducen el riesgo de enfermedades mentales en personas con alto riesgo o mejoran los síntomas en algunas personas que ya padecen una enfermedad mental.También se ha demostrado que mejora hasta cierto punto los síntomas en personas con depresión en estudios comparativos.
3. Reducir el daño de la inflamación crónica al cuerpo:El aceite de pescado tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a tratar o aliviar enfermedades graves que implican inflamación crónica, como obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas, etc.
4. Mantenga su hígado sano:Los suplementos de aceite de pescado mejoran la función y la inflamación del hígado, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y la cantidad de grasa en el hígado.
5. Optimizar el desarrollo y crecimiento humano:Los suplementos adecuados de aceite de pescado para madres embarazadas y lactantes pueden optimizar la coordinación ojo-mano en los bebés e incluso pueden tener el potencial de mejorar el coeficiente intelectual de los niños.La ingesta adecuada de Omega-3 también puede prevenir trastornos de conducta en los primeros años de vida, como hiperactividad, falta de atención, impulsividad o agresión en los niños.
6. Mejorar la condición de la piel:La piel humana contiene una gran cantidad de Omega-3 y el metabolismo es muy vigoroso.La falta de Omega-3 provocará una pérdida excesiva de agua en la piel e incluso provocará enfermedades cutáneas escamosas características, dermatitis, etc.
7. Mejorar los síntomas del asma:El aceite de pescado puede reducir los síntomas del asma, especialmente en la primera infancia.Se encontró que los niños lactantes cuyas madres recibieron una ingesta adecuada de aceite de pescado o omega-3 tenían entre un 24 y un 29 por ciento menos de riesgo de asma en un estudio clínico de casi 100.000 personas.
Si no desea tomar suplementos de aceite de pescado, puede obtener Omega-3 del aceite de krill, aceite de algas, linaza, semillas de chía y otras plantas.Nuestra empresa también cuenta con más formas de aceite de pescado, como: cápsulas, caramelos blandos.Estoy seguro de que aquí encontrará el formulario que desea.Además, también proporcionamosServicios OEM/ODM, ven a nuestra venta mayorista.Las personas que necesitan complementar el aceite de pescado son aquellas con riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, mujeres embarazadas, bebés, personas con inflamación crónica, personas con alto riesgo de enfermedad del hígado graso no alcohólico y población propensa a enfermedades mentales o población diagnosticada.
Como complemento dietético que necesita el cuerpo humano, el aceite de pescado se puede tomar a diario siempre que no se produzcan reacciones adversas graves, como alergias.Se recomienda tomar aceite de pescado con las comidas para mejorar la absorción.Los efectos secundarios más comunes de los suplementos de aceite de pescado son eructos, indigestión, náuseas, hinchazón, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea, gases, reflujo ácido y vómitos.Las personas alérgicas a los mariscos pueden desarrollar alergias después del consumo de aceite de pescado o suplementos de aceite de pescado.El aceite de pescado puede interactuar con algunos medicamentos, como los antihipertensivos (medicamentos antihipertensivos).Se recomienda consultar a un profesional médico antes de planear combinar aceite de pescado con vitaminas ominerales.
Hora de publicación: 11-abr-2023