Cápsulas blandas de vitamina D

• La vitamina D tiene muchas funciones en el cuerpo, las principales de las cuales incluyen el crecimiento óseo, la remodelación ósea, la regulación de las contracciones musculares y la conversión de glucosa (azúcar) en sangre en energía.
• Cuando no se obtiene suficiente vitamina D para satisfacer las necesidades del cuerpo, se dice que tiene deficiencia de vitamina D.
• Las causas de la deficiencia de vitamina D son muchas, incluidas enfermedades o afecciones que limitan la absorción de grasas y la descomposición de la vitamina D en el intestino.
• Los suplementos de vitamina D se pueden utilizar cuando una persona no obtiene suficiente vitamina D a través de los alimentos o la exposición al sol. Hay dos formas: vitamina D2 y vitamina D3, cada una de las cuales tiene sus ventajas e inconvenientes.

Cápsula blanda de vitamina D3

• La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es uno de los dos tipos de vitamina D. Se diferencia del otro tipo, llamada vitamina D2 (ergocalciferol), tanto por su estructura molecular como por sus fuentes.
• La vitamina D3 se encuentra en ciertos alimentos como el pescado, el hígado de res, los huevos y el queso. También se puede producir en la piel tras la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol.
• Además, la vitamina D3 está disponible como suplemento dietético y se utiliza para la salud general o para el tratamiento o prevención de la deficiencia de vitamina D. Algunos fabricantes de jugos de frutas, productos lácteos, margarina y leches vegetales agregan vitamina D3 para aumentar el valor nutricional de sus productos.