Cápsulas blandas de vitamina D

• La vitamina D tiene muchas funciones en el organismo, entre las que destacan el crecimiento óseo, la remodelación ósea, la regulación de las contracciones musculares y la conversión de la glucosa en sangre (azúcar) en energía.
• Cuando no se obtiene suficiente vitamina D para cubrir las necesidades del organismo, se dice que se tiene deficiencia de vitamina D.
• Las causas de la deficiencia de vitamina D son numerosas, entre ellas enfermedades o afecciones que limitan la absorción de grasas y la descomposición de la vitamina D en el intestino.
• Los suplementos de vitamina D pueden utilizarse cuando una persona no obtiene suficiente vitamina D a través de los alimentos o la exposición al sol. Existen dos formas: vitamina D2 y vitamina D3, cada una con sus beneficios y desventajas.

Cápsulas blandas de vitamina D3

• La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es uno de los dos tipos de vitamina D. Se diferencia del otro tipo, llamado vitamina D2 (ergocalciferol), tanto por su estructura molecular como por sus fuentes.
• La vitamina D3 se encuentra en ciertos alimentos como el pescado, el hígado de res, los huevos y el queso. También puede producirse en la piel tras la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol.
• Además, la vitamina D3 está disponible como suplemento dietético, donde se utiliza para la salud en general o para el tratamiento o la prevención de la deficiencia de vitamina D. Algunos fabricantes de zumos de frutas, productos lácteos, margarina y bebidas vegetales añaden vitamina D3 para aumentar el valor nutricional de sus productos.